Meditation for Fidgety Skeptics iPhone için

Size meditasyon yapmayı öğretecek ücretsiz bir uygulama

Meditation for Fidgety Skeptics by 10% Happier, sözde bilimsel manevi faydaları olmadan arabuluculuğun pratik ve fiziksel faydalarını arayan insanlar için oluşturulmuş bir uygulamadır. Uygulama, stres seviyenizi azaltmak amacıyla nasıl meditasyon yapacağınızın öğretildiği Joseph Goldstein ve Sharon Salzberg tarafından dersler veriyor.

Temel bilgileri ücretsiz öğrenin

%10 Mutlulukla Fidgety Şüpheciler için Meditasyon %100 ücretsiz değildir. Yalnızca temel bilgileri ücretsiz olarak alırsınız. Diğer meditasyon türlerinin gösterimleri gibi ücretsiz deneyebileceğiniz birkaç ek ekstra vardır. Ücretsiz kurs, hareketsiz oturmanın ve zihninizi boşaltmanın temellerinin öğretildiği yedi seans sürer. Ödemeye hazırsanız, günlük videolarını deneyebilirsiniz. Uygulama, samimi ve gerçekçi bir tavırla nasıl meditasyon yapacağınız konusunda size talimatlar vermeye çalışır. Ücretli dersler ayrıca rehberli sesli meditasyonları içerir ve ilişkiler, yemek yeme ve iş gibi yaşamla ilgili diğer konuları içerir. Ücretsiz içerik daha çok bir başlangıç kılavuzudur, ancak başlangıçta oldukça basit bir konu olduğu için konuyu aptal yerine koymaz.

Göründüğü kadar pratik ve gerçekçi değil

Meditasyon öğrenmenin açık ve basit bir yolunu arıyorsanız, o zaman Fidgety Şüpheciler için Meditasyon %10 Daha Mutlu, sis ve doğruca ete ulaşır. Bununla birlikte, düşünen insanların çoğunun alay edeceği, dikkatlilik üzerine dersler gibi, bilinçlilik anlamsız olduğu için, yine de kendi payına düşeni alıyor. Yedi ücretsiz dersin pratik yönleri, aradaki tüm pürüzler olmadan meditasyon yapmayı öğrenmek isteyenler için harikadır ve bazı kişiler, aylık ve günlük olarak yayınlanan ücretli içeriklerine kaydolmak isteyebilir.